またもきた！腰

2013年7月11日

【雑記】

　なんとギックリ腰(T_T)

　たまにします。

　日ごろから注意して腰を鍛えるように、そして負担がかかりすぎないように配慮しているのですが、　「最近調子いいわ～　ちょっと鍛わってきたかもね・・・！」なんて調子に乗ってやりすぎると、全然鍛わっていないことを思い知らされます。

　ああ、同じ繰り返し・・・。体は正直で頭は進歩がないのが困ったものです。


　昨日、近くの整骨院で治療を受けましたが　「腹筋と背筋がしっかりしているので、まだマシですよ」　となぐさめられました。少し前まで運動をガンガンしていたおかげです。　

　「よかった　よかった」　と、、、言っている場合でもありません。置き土産のように僅かに残った筋肉に頼っていますが、これらもその内消滅することでしょう。
　
　どうすりゃいいんでしょうね・・・

　

　とりあえず今の私のすることは、安静にして腰を治すことでしょう